粉刺性痘痘

病情分析：：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。

此类食品有全麦面包、大豆、笋等。多锌：指导意见：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。