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孕妇补钙吃哪种钙片好？

我现在怀孕差不多有六个月的时间了，每到晚上睡觉的时候这个小腿就抽筋的比较严重，后来医生告诉我是因为缺钙导致的，所以就应该让我去补钙，但是我不知道孕妇怀孕的情况下应该吃哪种钙片，对我的身体有一个很大的帮助的。孕妇补钙吃哪种钙片好？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果服用钙片过多,不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产,甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良,另外,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙,增加了形成尿路结石的危险性.再者,钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁,锌,镁,磷的吸收利用,尤其是铁,容易引起贫血.因此,孕妇补钙要适当,尤其要注意微量无素之间的平衡,否则容易顾此失彼.孕妇在怀孕5个月后,适当选择一些富含钙的食物如奶类,豆制品,完全可以得到补充.也可以去晒晒太阳的

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