18岁早起床后手臂三角肌酸痛难受

根据你的描述，应该是运动过度，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，韧带拉伤，外部扭伤。指导意见另外，颈椎病也是引起肩痛的原因，但颈椎病的引起肩痛特点不仅仅局限在三角肌部位，他牵涉范围较广，包括整个上肢和手。

不同原因治疗也是不同的，因此，一定要先找到病因，对症治疗，由于你在此仅描述自己的感受，医生检查信息很少，因此建议门诊就诊。