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患者提问

失眠对身体的伤害大不呢?

我经常的会失眠,眼睛就是疼痛,每天一个熊猫眼,现在是不知道自己该怎么的调理这个睡眠了,晚上我是一点刺激的食物也不敢吃了,白天经常地没有精神的呢?失眠对身体的伤害大不呢?
提问时间:2020-03-18
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,失眠对身体有非常大的危害,一定不可小视,虽然短时间只是觉得精神萎靡不振,疲乏,但是时间久了就会出现很多严重后果,例如,脾气暴躁,攻击性比较强,记忆力衰退,注意力不集中。

    失眠对我们的各个脏器也是很有害的,时间久了会出现免疫力的降低,抵抗力下降,容易生病,内分泌失调,不利于青少年的发育等。

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