您好，您这种情况应该是轻度高血压，头晕，头痛，心悸，是常见症状，紧张，劳累会加重，症状不一定和血压水平有关系。指导意见首先是建议减轻体重，减少钠盐摄入，减少脂肪摄入，限制饮酒，多运动。
一般轻度高血压不主张用药，当经过以上生活调整后考虑服减压药。
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