问患者提问

降低胆固醇，请问吃燕麦的话有没有作用呢？同时对身体还有其他作用呢？

你好医生，我想问下降低胆固醇，请问吃燕麦的话有没有作用呢？同时对身体还有其他作用呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好！燕麦可以降低胆固醇，其实燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量相当高，对于排便很有帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，容易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素，对体内环保很有帮助。

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