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问患者提问

每天坚持揉肚子会使肚子上的肉减掉吗

我是做平缝车的，肚子上有肉如果每天坚持揉肚子的话能瘦吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每天坚持揉肚子不会有很好的瘦身效果，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。
减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。

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