你好，根据你说的情况，考虑是受凉或吃些生冷油腻的食物。伤及脾胃，运化失常阳气不足，胃气不和，引起肚子有时候难受想吐，身体发冷。
注意，不吃生冷油腻的食物，避免受凉感冒，喝些温热的食物，可口服金匮肾气丸、小柴胡颗粒。
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