天天上网对身体好吗？

长时间的上网对身体健康是不利的，首先是长时间的接受电磁辐射可能引起神经系统机能絮乱，影响免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等，还有就是长期坐位会导致腰肌劳损、腰椎颈椎病变等。

指导意见建议每天的上网时间控制在2个小时以内，而且隔1个小时就应该休息一会，起身活动活动，做一做远眺的动作。如工作必须，也可以通过多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物以及绿茶、菊花茶等能帮助效消除辐射的食物。

祝健康！