关于微量元素，膳食补充剂的问题

健康咨询描述：请问医生，我是在校大学生，日常饮食难以摄入足量的蔬果，现在买了gardenoflife的综合维生素b，foodscience的紫黑色果蔬粉，绿色果蔬粉。每日服用量是:两粒vb，两种果蔬粉各一勺。请问这三种能一起服用吗？剂量会不会过大？成分图片太大，无法上传。