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问患者提问

夜跑会不会影响睡眠

我每天晚上9点半下班后还夜跑6公里，十二点休息，长期这样下去对身体有没有影响

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，夜跑一般不会影响睡眠质量的，不用担心。

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