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长白头发了怎么办吃什么药？

长白头发了怎么办吃什么药？长白头发了怎么办吃什么药？

提问时间：2020-09-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白发的问题和肝肾阴虚气血不足，睡眠不好，黑色素的异常有一定的关系，应该注意多吃蔬菜,多喝汤，忌辛辣，按时吃饭，多吃黑豆，黑米，黑芝麻，黑枣等药物，应注意忌辛辣不要偏食，可以用首乌丸

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