孕妇能吃豆腐乳，但是不建议吃因为里面的含盐量太高了。豆腐乳作为一种发酵食品，盐分含量很高，多吃容易导致食盐摄入过量，对孕妇自身和胎儿的生长发育都是有影响的。
孕豆腐乳是用小块的豆腐做坯，经过发酵、腌制而成。
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