问题分析:你好,根据你的描述,运动是很好的增高及减肥的方式,不管是什么运动,包括跳绳,都多少会有增高及减肥的作用。
意见建议:建议:经常运动的人比不运动的人要高许多,建议要经常运动,比如跑步、打球、跳绳等运动。饮食上注意荤素搭配要合理,不要挑食;
希望我的回答对您有帮助。
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