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患者提问

坚持每天跳绳1500下,可以增高吗

坚持每天跳绳1500下,又效增高和减肥吗
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你的描述,运动是很好的增高及减肥的方式,不管是什么运动,包括跳绳,都多少会有增高及减肥的作用。

    意见建议:建议:经常运动的人比不运动的人要高许多,建议要经常运动,比如跑步、打球、跳绳等运动。饮食上注意荤素搭配要合理,不要挑食;

    希望我的回答对您有帮助。

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