问患者提问

运动过后，脖筋疼痛，还有点肿是正常的吗？

做了一些运动，类似于平板支撑，仰卧起坐等，做的时候就感到脖筋痛了，做完之后感觉还有点肿。这是正常的吗？它自己会不会有舒缓呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动过后脖筋疼痛，而且还有点儿肿，考虑是抻着了或者是用力不当导致的，可以局部热敷，理疗或贴膏药，注意休息，一般过几天就好了，问题不大，平时避免长时间低头。

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