问患者提问

紫薯哺乳期有好处吗

我女儿在哺乳期间食用紫薯可以么，紫薯有营养么？吃紫薯有什么好处。吃紫薯能回奶么？能当主食吃么？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

紫薯同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。

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