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节食减肥成功后怎么防止反弹？有时候控制不

节食减肥成功后怎么防止反弹？有时候控制不住会暴饮暴食怎么办？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！你的这种情况，只要能够坚持运动锻炼，就会很好的控制减肥后的反弹，多跑步锻炼出汗，排出体内水分，分解代谢脂肪，这样维持的体型，才是真正的健美身材。

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