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倒立的好处与坏处

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我感觉自己的体质十分的差，所以自己一直都在倒立，每天在睡觉之前就要倒立一会，基本上市一天2次，不知道一般倒立的好处是

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，倒立对于减去某些部位，比如腰腹部的赘肉也有很好的效果，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。更有助于人的智力和反应能力的提高。

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