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心里一阵一阵的难受，像是着急害

心里一阵一阵的难受，像是着急害怕，又像发慌发堵

提问时间：2020-06-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你心里难受，害怕，发慌，初步诊断是焦虑症，建议学会自我调节情绪，多做运动，多和朋友家人倾诉，凡事多往好处想，多做自己感兴趣的事情，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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