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心脏神经官能症引起的多梦，怎么调理

心脏神经官能症引起的多梦怎么调理，几乎整夜做梦，早上起来没有精神

提问时间：2020-07-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

做梦或说梦话是睡眠的正常状态，如果不影响到白天的状态，可以不用过分关注。注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我努力能得以调整，如果状态影响到日常功能，建议到正规医院的精神科咨询诊治。

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