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减肥期间能吃燕麦泡水吗

减肥期间每天早上就吃燕麦片泡水不会长胖吧

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你的描述，你现在是减肥期间，燕麦有降糖、减肥的作用不宜引起发胖，可以食用的。意见建议：建议要注意减肥期间尽量避免食用高脂肪食物，可以多食用新鲜的蔬菜水果，配合运动为宜，一定要避免过度节食引起的营养不良。

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