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单纯性肥胖可不可以吃红枣

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯性肥胖可以吃红枣。原因说明：红枣含有蛋白质、维生素、铁及其它矿物质等，具有补气血、活血化瘀、预防贫血症、抗氧化、抗肿瘤等作用，对于单纯性肥胖，平日适当运动，饮食上合理均衡，不宜生冷、高热量、刺激性食物，红枣是可以吃的。

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