喝凉茶会令身体虚弱吗我比较喜欢喝凉茶,但近期发觉身

病情分析： 你好，对于保健角度来讲，喝茶还是喝热茶更好些，凉茶对于肠胃阴凉的人没什么好处！凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效意见建议：这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的。

即使是可以当作食品来用的药材，也同样具有中药的四气五味。比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。

所以说，凉茶也是药，虽然可以解暑也要少喝！