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炒大米泡水喝减肥吗

我最近想减肥，听朋友说炒大米泡水喝减肥，我想向您咨询一下炒大米泡水喝减肥吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想减肥，建议还是需要大量活动，保证睡眠，主要是促进能量的代谢能量的排出。建议平时不要吃特别油腻的食物，平时建议适当运动适当活动。
目前没有明显的数据或者医疗实验能证实大米泡水可以减肥，这个是误传。

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