坐月子吃什么奶水会比较多呢？

您好，对于坐月子是每个女性生完小孩后都要经历的一段时间，对于坐月子期间如何增加奶水这主要是通过饮食，来进行改善，平时一定要多吃蔬菜水果之类的食物，尽量多喝一些汤类，比如说一些西红柿蛋汤之类的，排骨汤，鸡汤等，但是如果是对于剖腹产的人坐月子期间就要注意了，有一些发物的汤是不能喝的，比如说鸽子汤，鲫鱼汤的。

一般只要，饮食合理，对于奶水的增加视野很有帮助的。还要注意的一点就是自己的心态一定要好，一定要有信心，不能有负面的情绪存在这是不利的。