增肥的激素要叫什么名字

问题分析：你好！根据你的描述，计算体重应在72Kg合适，偏瘦了应增肥了。意见建议：要增肥首先要运动，如跑步，爬山等，这可以促进排出体人废物，增进食欲，食欲好了，就能吃下东西了。

二要吃的些开胃食品，如山楂，酸菜等，增加营养，特别是肉类，牛肉及牛奶的蛋白高，可以试试，还有粗食芋头，红薯等，粗食中含有大量的营养。