我这是气滞血瘀吗，是什么体质，该怎么调理

高三时得了社交恐惧症，焦虑症，强迫症，抑郁症等一系列心理疾病，一直到现在上大二，有将近三年了，因为长期的负面情绪，半年前我的手臂和手里面开始疼痛，越是紧张焦虑恐惧就疼得越厉害，月经有时几个月都不来一次而且我的手指甲根处变得暗红，有时耳鸣，现在经常牙龈肿痛很久才能好，鼻子上起了个痘痘，好几天都还没消，并且我的睡眠也不多，不易入睡，鼻翼两侧发红，有黑头，鼻子出油多。并且我一直都有比较顽固的便秘，鼻窦炎，身体背部臀部的肉明显偏多。经常冷天手脚冰凉，大拇指手指甲上总是有白点。