医师你好我腰两侧冰凉

问题分析：腰部两侧冰凉，这种情况一般多见于腰部受凉以后引起的症状，局部风寒侵入以后会出现发冷，如果过度劳累，房事过频有肾阳虚的情况也是会出现这种情况的，要注意保暖。

意见建议：平时不要过度劳累，不要腰部受凉，局部按摩，热敷，外贴麝香追风膏，节制房事，观察一下，加强保暖。