长春有几所骨科医院？

你好，骨质增生通过保守治疗即可，通过口服及外用消炎止痛药物可以起到暂时缓解疼痛的作用，使用活血化淤的中药，适当的肌肉放松按摩也有着不错的治疗效果。

平时避免久坐，适当活动有益于腰椎健康你好，骨质增生一般不需要手术治疗，尝试保守疗法如中医针灸、西药、牵引、理疗等，对缓解疼痛等症状有一定的治疗作用。

注意多休息，避免反复弯腰活动，不久坐久站，注意腰部保暖