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山药怎么吃才不上火我想问问我不知道

山药怎么吃才不上火我想问问我不知道想得到怎样的帮助

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：山药主要是补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，只要不太过一般不会上火。意见建议：山药适合脾胃气虚的人食用，一般一天一根，这个季节适合吃山药，还便宜。

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