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出现肌肉疼痛。尽量卧床休息吗，别多走动

出现肌肉疼痛。尽量卧床休息吗，别多走动。是不是走的多了。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大量活动后，会造成肌肉的劳损，以及软组织疲惫，会产生一些酸性物质，肌肉会酸痛。建议减少活动量，但是也不要不活动，适量活动，不然关节会僵硬，肌肉会萎缩的。

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