问题分析：从你讲的情况来看，佐匹克隆为失眠时快速诱导睡眠的药物，为短效药物。该药比较安全无宿醉现象，不产生依耐性。
意见建议：建议在医生医嘱下口服药物治疗，药物只是起到一个辅助治疗的作用。自己需做心理和精神方面的调整，生活规律，适当运动。
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