问患者提问

哎，就是控制不住自己的内心，越

哎，就是控制不住自己的内心，越不想去想的事情心里就越强迫去想。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，很高兴为您解答问题。你这是一个青春期的心理问题，首先要安排自己的日程，这样自己的学习工作计划排满，不留空闲时间，多参加户外活动，集体活动，调整心情，如果效果不好的话，去做心理辅导

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