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晚上入睡的很快，可是总在凌晨三四点钟醒来

晚上入睡的很快，可是总在凌晨三四点钟醒来想得到怎样

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你的这种情况，白天不要睡觉，白天适当地运功，晚上睡觉不要睡太早。

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