胆火旺可吃些泻火食物，如各种蔬菜、瓜果；多喝水，适当运动。饮食中忌辣椒、忌油腻，尽量少吃肥腻厚重食物，因为肥腻油脂，都是靠胆汁消化。
也可通过针灸按摩，对于穴位进行刺激，肝胆火旺明显得到泻火的作用。在针灸治疗后，短时间内不要吹空调或者是电风扇，避免寒气入侵受凉。
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