你好,根据你所描述的情况,长期的鼻窦炎容易引起头疼,影响睡眠,听力等。建议尽快到正规医院的耳鼻喉科检查,可以针对性的用药,平时需要加强锻炼身体,增强免疫力,防止感冒,可以防止复发,不要熬夜,多注意休息,如果症状严重,还可以做鼻腔冲洗,缓解症状。
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