小孩晚上喝水好不好

健康指导：您好！水是人体的必需品，因此建议您每天给小朋友定时定量喝水，尤其是夏天，小孩子运动量比较大，容易出汗，如果不及时补水，会容易导致中暑。

但是不建议您晚上多喝水，因为晚上新陈代谢比较缓慢，多喝水容易导致水肿，所以如果孩子晚上不渴的话，可以不用喝水，白天的时候只要按时按量喝水就可以了。

希望我的回复对您有所帮助！