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问患者提问

减肥可以吃烧烤吗

我今年二十七岁，生完宝宝两年了，可是还是那么胖，在朋友推荐下，去做点穴减肥，现在想问下做点穴减肥期间可以吃烧烤吗？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间最好不要吃烧烤，烧烤热量太高不利于减肥。反而还会使体重增重。建议少吃多餐，每餐只吃八分饱。早饭一定要吃，多吃些粗粮和蔬菜水果，饮食要清淡，避免吃辣椒，因为辣椒会增加人的食欲。
平时可以喝些绿茶或者普洱茶都是有助于减肥的。

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