病情分析：这情况一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部不适,可使用中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。
指导意见：您的情况最好看看中医大夫，建议服用中草药来调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
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