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液体钙软胶囊吃了有什么不良的反应

我今年十六岁，最近身高长得很快，加上我是练体育的经常跑步，晚上睡觉的时候总是出现腿抽筋的状况，家里人给买的液体钙胶囊，我看着和吃药似的，液体钙软胶囊吃了会不会有什么不良反应？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食用液体钙胶囊补钙只要按正规量服用是不会有副作用的，建议选择食用鱼肝油，补充维生素D和A能促进身体对盖的吸收。青春期正处于生长发育最旺盛的时期，一定注意要多休息，多食用蔬菜水果、瘦肉蛋黄等含维生素及蛋白质丰富的食物帮助成长发育。

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