吃什么能起到防治精神病

一、保证睡眠，一般精神疾病病人都有睡眠障碍；

二、按时按量服药，有些病人有睡眠障碍那必须服用辅助睡眠药剂，有些病人需要服用情绪稳定剂，一般发病期有一个药量，平稳期有一个维持药量，不要觉得平稳了就不继续服药，非常容易造成复发；

三、精神类疾病是会复发的，例如季节变换、情绪波动、缺乏睡眠都有可能诱发复发，所以要做好长期的预防准备。