问患者提问

喝了酒为什么睡不着？

最近心里有些事，心情不好有些烦所以约了几个朋友一起出去喝酒，人家都说喝完酒心里什么事都没有了回家倒头就能睡，可是我回去后翻来覆去就是睡不着为什么啊？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝酒有一定的催眠作用，不少人喜欢在睡前喝点酒，以为有助于睡眠，有的失眠者还以此作为治疗失眠的手段。这是一个极其错误的说法，每个人对酒精的承受能力是不一样的，有的人是因为喝醉而导致睡觉的假象，你失眠的原因和你的心里有很大的关系，要学会自我调节。

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