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怀孕12周开始吃润康,怎么吃了润康后睡不着觉了呢。

怀孕12周开始吃润康,怎么吃了润康后睡不着觉了呢,以前每天中午都睡,晚上也很早就睡,现在晚上12也睡不着?
提问时间:2020-02-05
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好这位朋友,根据你的描述,你出现的失眠的情况不是由于服用润康的原因,而是孕期体内内分泌的影响导致的神经衰弱,失眠的情况,不要担心,可以正常服用润康,有防止胎儿畸形的作用。

    意见建议:你好朋友,建议你孕期注意饮食营养,多吃福安蛋白质的食物和含钙高的食物,多吃蔬菜和水果,饭后可以适当的走动走动,合理安排作息时间,尽量不要午休或者午休时间减少一些,可以抽出时间来和朋友聊聊天,保持心情蔬菜,每天睡觉前喝一杯热牛奶或者是用温水泡脚,有助于提高睡眠质量。

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