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焦虑和抑郁该怎么治疗

我这段时间非常的焦虑，可能是与工作有关系，同时自己还患有抑郁症，焦虑和抑郁该怎么治疗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

同时出现焦虑情绪和抑郁情绪。如果焦虑、抑郁情绪对生活质量影响不大，可以选择自我调整或寻求心理治疗师的帮助摆脱负性情绪对其生活的困扰。
如果焦虑抑郁情绪对生活质量影响很大，要及时用药物治疗配合心理治疗。

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