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喝玫瑰花茶有减肥的功效吗

总觉得自己太胖了，但又下不了决心节食减肥，所以最近在喝玫瑰花茶，因为卖这种茶的人说这种茶有减肥的效果，可别人说它没有减肥的功效，到底应该怎样减肥才好？最好不用在吃的上克制的。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种茶确实没有减肥的功效，但多喝这种茶也会与很多好处，可以美容养颜有气色，特别对女性月经也有帮助。减肥确实不能用节食的方法很伤害身体的，最好的就是运动减，例如女生常用的减肥运动就是跑步，这样不仅有减肥的效果还能锻炼身体。

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