问患者提问

孕10周开始，晚上彻夜失眠是怎么回事？每天就下午休息2个小时，晚上睡不着

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

减少白天的休息时间，其实孕早期由于各种担心压力孕妈会精神紧张，这都正常，白天最好小睡25～30分钟最适宜了，另外尽量放松，别想太多。

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