最近忽然变胖是怎么回事

忽然发胖可能是压力小或者运动不够造成的,你今年25岁,应该已经结婚了吧,也有可能是结婚后,休息饮食比较宽松,加上压力不大造成的.可能是你饮食不规律啊希望你用我的方法也可以瘦下来!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦!注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不许坚持不住晚上打吃一顿!不要以为一天没关系!你可以先试试!一周就会有效果!我的一个朋友以前130多现在110了!等减下去以后可以吃晚饭的!也可以少吃零食!但晚饭和零食不许多哦~注意象KFC水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧?你可以吃猕猴桃苹果番茄!不但可以减肥还对皮肤也好有益身体健康一定全身都瘦的!瘦了之后别立即晚上吃那么多!如果喜欢运动的话就更好了建议你原地跑即简单效果又好一定要注意饮食,多运动。