腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。
疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。严重的考虑手术。
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