大夫你好！我大便不成型三四年了

问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医脾虚有寒的表现，和你不规律饮食及受凉都是有关系的，及时健脾散寒来治疗。

意见建议：可以服用人参归脾丸，配合艾灸熏烤中脘穴及天枢穴，至阳穴及脾腧穴拔火罐，在饮食上还是要注意少食油腻及寒凉的食物，多吃山药粥及薏苡仁等健脾食疗，饮食一定要规律，调理一段时间症状就会改善。