今年去体检时发现左侧乳腺实性结节，双侧乳腺增生

乳腺结节一般来说不是什么疾病.正常的女性体内都存在.但是乳腺增生就不一样了.乳腺增生通常会触摸到包括的存在.个别人可能还会有肿胀,疼痛等.增生也要分典型增生和不典型增生之分.典型增生多是良性增生,很少会癌变。

如果肿块不大,以观察为主，不一定需要手术.如果肿块比较大,必要时候可以做个微创的小手术取出来.这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情就可以。